凰建設の森です。
本日は引き続き人間ドッグ
昨日は胃カメラが初体験。
本日は腸内内視鏡を初体験。
「はーい、力を抜いてくださいね～」
・
・
・
ア”？
・
・
ア”～
「力抜かないと入りませんからね～」
っていう感じで。
世間は満開の桜を楽しんで
おられる週末ではありますが、
私の脳内は一足先にこんな感じ
↓ ↓
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お前の場合は菊だろうみたいな？
お後が宜しいようですので、
本題に行きたいと思います。
人間ドッグの最後には、
栄養士さんによる、
栄養指導の時間がありました。
おかげさまで外食する機会の
多い人生を歩んでおりまして、
味の濃いもの、油のおおいもの、
塩分のおおいものを人よりも
沢山摂取している可能性が高い。
奇跡的に？精密検査を要する
数値はなさそうで、食事制限は
何もないという結果でした。
衣食住という言葉がある。
その3つは人の営みに欠かせない。
だから、よく似ています。
毎日住む家、毎日摂る食事。
どんな食事をするのか。
どんな住宅に住むのか。
食べていて楽しいのは、
味の濃いもの、見た目に美しいもの。
しかし、食は命を支える基本。
健康で長生きをするためには、
栄養のバランスが不可欠です。
毎日焼肉とビールだったら
楽しい人生だと思いますが、
健康な暮らしはできませんよね。
毎日の食事は栄養バランスや
品目を沢山取ることが大事。
そしてたまには贅沢をしてみる。
そのくらいが丁度いい。
家も同じです。住んでみて楽しいのは
面白い仕掛けがあったり
綺麗なインテリアの家になります。
しかし、家の本質はシェルター。
住む人の命を守るのが家の第一義。
そこには当然のように、
自然災害や過酷な気候から
人体を守るという機能が
必要になってきます。
いくら素敵なインテリアにしても
地震で潰れてしまっては終わりです。
断熱や換気空調が上手くいかず
家の中が湿気でやられる環境だと
高価なものほど置いておけない。
いいワインも長く熟成出来ないし
衣類や革製品はカビに怯えることに。
私の好きなカメラだって、
劣悪な環境の家だと夏は
防湿庫が手放せない。
それ以前に、人間の健康を
害するレベルの建物だって多い。
だから一生住む家を考えるなら
まず断熱や耐震が大事。
そこを当然のようにクリアしたうえで
いいデザインを目指していく。
素人でも食事を作ることが出来るように
素人でも家の図面を考えることはできる。
しかし、素人では栄養価を数字で
考えることはできないように、
素人では耐震や断熱、換気空調も
考慮されたトータルバランスの高い
設計をすることは難しい。
家づくりの場合、お金を
貰っているプロであっても、
全てにおいてバランスの取れた
家を建てられる人は多くない。
ルームツアーや施工写真が
溢れている現代では、
見た目のウエイトが大きくなりがち。
デザインと耐震は凄いけど
使い勝手は悪い家ができたり、
温熱は最高だけど耐震ダメで
デザインも全然ダメみたいな
家が出来たりというのは、
しばしばある話です。
毎日食べていくという観点から
考えると、料理の場合は、
健康に生きられる栄養バランスは
最優先かと思います。
その次に味や見た目が来るかと。
家づくりも同じ。
①耐震
②耐久性
③断熱
④意匠
みたいな順番で
優先順位を付けて
家の計画をしていかなきゃ。
後から直せない順番で
力を入れていく事が大事。
料理だっていつもは栄養バランスを
重視して食べておいて、飽きたら
外食をするという手があります。
違うインテリアを満喫したければ
外泊をするという手があるんです。
好きなインテリアの外泊先は
自分の好きな時に泊まることが出来る。
しかし、地震が起きる時を狙って
公共施設や耐震性の高い建物に
いる事は難しいんですね。
まともに生活している人であれば、
一日のうち半分以上は自宅にいる。
被災するのであれば圧倒的に
自宅が多いはず。
温熱環境だって、一番無防備な
寝ている時間は自宅の時間。
日中、職場やショッピングモールに
避難することはできるけども、
それでは家の温熱性能を
カバーしたことにはならない。
だから、家を建てるならまずは
必要な機能を満たすことが大事。
家を建てるというのは、
一生分の献立を決めるような
ものになります。
今日、何食べる？だったら
好きにしてもいいと思うけど、
一生分を決めるんだったら、
栄養、気にしますよね？
家づくりもどうぞ、
必要な機能にしっかりと
ウエイトを置いてください。
あなただけじゃなくて、
あなたの家族の分の献立も
そこで決まっちゃうんですから。
