これまでお届けしてきたお役立ち情報や業界のリアルなお話を振返りでご覧いただけます。最新のメールマガジンは申込後に購読が可能です。

【日刊】家の中で運動する?

災害とレジリエンス

凰建設の森です。

本日は防災訓練。
消防団として参加して、
消防車からの放水を
デモで行う係を担当。

子どもの小学校の先生も
参加してくれていましたので
放水の筒先を持ってもらったり
色々サービスをしておきました。

雨予報でしたので、少し早く
切り上げになったのですが、
本来、災害は天気の都合を
考慮してはくれませんので、
雨や雪の時こそ訓練をやるべき。

と思いますがそれを言うとみんな
来年から参加してくれなさそうなので
余計なことは言わないでおきます。

お昼からは新築の現場の敷地調査。
色々紆余曲折あって、ご実家の土地に
家を建てようかなとなりました。

良い判断だと思います。
いい計画になるよう頑張ります。

さて、本日の話題は運動です。

私も昨年くらいから、運動習慣を
もう少し身に付けようかなと思い、
外を走ったり筋トレをしたり、
みたいな事を色々試してきました。

10年以上前にお施主様の家で、
「使わないから持って行って!」
と押し付けられた小さめの
ランニングマシーンが会社の倉庫にあり、
しばらく夏や冬のフリマで出店を
していたけどもちっとも売れず。

それを自宅に引っ張り込んで、
今はそれで歩いたり走ったり
という事に落ち着いております。

家づくりをする中で、家の中で
運動をしたいという要望は、
定期的にいただきます。
現在進行している計画でも、
エアロバイクを置く計画が2つ、
私の持っているものと同じサイズの
ランニングマシーンを置く計画が1つ。

これ、実は家づくりにおいては、
非常に悩ましい要素の一つです。

運動習慣を身に付けることはとてもいい。
しかし、それが家の中となると、
「どこに置くか」という問題が。

専用の部屋?リビング?

専用の部屋を取る場合は最も
スペースが必要になってきます。

リビングの場合はインテリアが
その設備にだいぶ寄せられる。

また、最初から計画するなら
何とでもなるのですが、
家に住んでからその趣味に
目覚めた場合はもう少し大変。

エアロバイク、ランニングマシーン
マッサージチェアは後から置かれて
困るものビッグスリーになりますが

きっちり作られた家ほど、
余計なものを置く場所は無い。

だから、家の中で運動をするかも
と思ったら新築の計画をする際には
可能性として伝えてもらえると、
助かります。

既にこんな機材があって、、、
なら尚更言ってくれないとダメ。

今、私が計画している家達の
それぞれの機材も、最初から
伝えていただけたので置き場所を
確保しつつ計画を進めております。

運動する習慣は私も推奨。
ぜひ、健康にも寄与できる
家にしていただければと思います。

#災害に強い家

登録特典として、小冊子をpdfでプレゼント
+知って得するメルマガを毎日配信

メルマガ

メルマガに登録する

この記事を書いた人

代表取締役 森亨介

森 亨介(こうすけ)

Xアイコン facebookアイコン Instagramアイコン

国立岐阜工業高等専門学校建築学科卒業 建築環境工学を専攻する。
生涯コストが最も安くなる家を作る事を提唱し、普及に努めている。
凰建設株式会社代表取締役 一般社団法人ミライの住宅代表。
元パッシブハウスジャパン東海支部エリアリーダー