凰建設の森です。
本日はZOOMでの打ち合わせと
図面を描き描き。
図面を描いている時間は
癒しの時間になります。
非常に楽しい一日でした。
これから消防団の集まりが。
夜も頑張ってきます。
さて、本日の話題は、10月に
なりましたので、季節の話題を。
最近は春や秋が無くて、夏から
いきなり冬になるみたいな
事が言われております。
確かに、外気温を見ていると、
10月でもまだまだ暑い。
内部発熱の多い事務所だと、
どうする？エアコン付ける？？
って話しながら仕事をしています。
8月にはいなかった蚊が最近は
活発になってきたりしています。
そんな感じの10月ではありますが、
いまこそ外に出る時だというお話を。
よく、高気密高断熱の家で、
ずっとぬるい環境にいると自律神経が
狂うとかいろいろ言われています。
が、特に夏においては高温になれば
なるほどエアコンを使用していないと
各種の体の不調が出てしまいますので
なかなか冷房無しでの生活は厳しい。
身体の発汗機能を適切に維持するためにも
適度な運動が望ましいのですが、
まさにスポーツの秋、今の時期に
外に出て身体を動かして、汗をかき
身体に負担のかからない程度の
暑いと寒いを体感しておくのが
良いと思います。
運動でなくても、庭木の手入れであったり
草の手入れであったりという、
屋外で行う活動をするなら今の時期。
逆にそういう事を強制的にやらないと
いけないような家にしておくのも、
良い事だと思います。
ウッドデッキの高圧洗浄などを
この時期の年中行事にするのも
いいアイデアかもしれません。
10月11月は一年の中でも数少ない
お出かけが楽しい季節になります。
ぜひ、外で活動するのを
楽しんでいただけたらと思います。
ちょっとした暑さ寒さに、
エアコンの有難みを感じる事も
できますのでね。
